一昔前まではトレーニングをする人だけが飲むと思われていたプロテインですが、最近では一般の方の健康増進や美容のための一アイテムとしても受け入れられつつあります。各社から様々な特徴のプロテインが多数販売されていますが、数あるプロテインがある中…

リモートワークの運動不足や、緊急事態宣言で毎日子どもが自宅で大騒ぎ！そして、ストレスマックスでつい食事量が増えてしまいがち。 みるみる増えていく体重とウエストのサイズをなんとかしたいと、ジムを探すもののしっくり来るジムが見つからず、自己流の…