頼れるトレーナーやジムが近くにないあなたへおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介！

リモートワークの運動不足や、緊急事態宣言で毎日子どもが自宅で大騒ぎ！そして、ストレスマックスでつい食事量が増えてしまいがち。

みるみる増えていく体重とウエストのサイズをなんとかしたいと、ジムを探すもののしっくり来るジムが見つからず、自己流の食事制限やトレーニングを考えているあなたへとっておきのパーソナルトレーニングサービスをご紹介します。

ダイエットの成功法則知っていますか？

あなたは、そもそもダイエットはどうしたら成功するか知っていますか？
答えはシンプルで「自分に合った正しい方法を継続的に行うこと」です。

ここ数年でジムの数が増えて、ジム選びも迷ってしまう時代です。結局どれが自分に合っているかがわからず、とりあえず自己流で始めてしまうこともよくあります。

しかし、望んだ成果を得られることは稀です。なぜなら自己流で行う食事制限やトレーニングの9割9分9厘が、人体の仕組みにそぐわない無茶なやり方だからです。そして、そのような情報がネットでも書店でも、テレビでも蔓延っています。

糖質制限ダイエット、〇〇だけダイエット、腸活などキャッチーなワードに惹かれて情報を集めても、あなたに合った方法に出会うことは困難です。もしも正しい方法に出会っても、1人では継続できないという状況が待っています。

なので、餅は餅屋へ頼みましょう。そのためのサービスがパーソナルトレーニングです。 

自宅で受けられるパーソナルトレーニングサービス

しかし、自宅の周りにはジムがないし、あったとしても時間がなくて通えないし、どのようなジムが自分自身に合っているかなんてわからない。そのような事もあると思います。そこで提案するのは「自宅にいながら、専門家のアドバイス、指導を受けられるパーソナルトレーニング」です。
そして、数あるオンライントレーニングの中でも一押しなのはCLOUDGYM（クラウドジム）です。

次の章からは”なぜなら”を解説していきます。

ただの運動と食事制限ではない、DNAレベルから最適なプログラムを提案

あなたはこの様な経験はありませんか？
学生時代や職場で同じだけ食べて、同じだけ運動しているのに痩せている友人や同僚と自分、脂っこいものを食べたのに、翌日快調な友人や同僚と、胃もたれで不調な自分。

これらは体質のせいかもしれません。例えば日本人は乳糖不耐症といって、実は牛乳などが苦手な方が多いと言われています。体質の問題なのでどうすることもできません。もしも牛乳ダイエットなるものが流行したら、きっと乳糖に弱い方はみるみる体調を崩してしまい、狙った効果も得られないでしょう。

CLOUDGYMではこの様な食品に対する、向き不向きをDNAレベルで検査をします。
あなたの体に何が適して、何が適さないのかを感覚ではなく遺伝子検査から明確にします。

またDNAは筋肉の質にも影響します。
スピード系の筋肉が発達しやすいのか、スタミナ系の筋肉が発達しやすいのかDNA検査ではこの様な事もわかります。

以前に別の遺伝子検査サービスを提供する企業様から聞いた話によると、DNAで特定のスポーツに対する素質がわかるくらい遺伝子検査の精度は上がっているそうです。

これらの検査による、体質のチェックからあなたに適したプログラムを提案してくれます。

専属のパーソナルトレーナーが1人でできないあなたを徹底サポート！

最適なプログラムを提案してもらったものの、実行ができなければ絵に描いた餅で終わってしまいます。実行を応援する役割を担うのが、あなた専属のパーソナルトレーナーです。

パーソナルトレーナーの役割はあなたに最適なトレーニング指導を行うことはもちろん、モチベーションを維持することです。

例えば体の硬い人がYoutubeを見ながら、体の柔らかい女性が行うエクササイズをそのまま真似したら、効果を得るどころか怪我の可能性も高くなります。パーソナルトレーナーは同じエクササイズでもあなたの体に最適化して、指導を行います。

そして1人ではどうしても手を抜いてしまいがちなトレーニングも最後のもうひと頑張りまで、背中を押してくれます。

でもお高いんでしょう？

CLOUDGYMの料金プランは基本プラン、短期集中プラン、短期集中コミットプランの3つに分かれています。それぞれ月額¥39,000、¥52,400、¥68,900となっています。
通常のパーソナルトレーニングジム月額平均¥125,000前後と比べても、入会金は¥0で比較的始めやすく、続けやすい料金設定となっております。

経験則になりますが、自己流で金銭的なコストを抑えたつもりでも、結果的にリバウンドしやすい体質や怪我をしてしまい、金銭的にも時間的にもコストがかかっている事例はよく見かけます。その状態からパーソナルトレーナーに依頼するときには、悩み始めた当初よりもマイナスの状態からのスタートとなるので先行投資だと考え、プロに任せるのは一つの手段だと言えます。

はじめてでも安心の無料体験実施中

パーソナルジムは普及してきたとはいえ、まだまだ受けたことのない方がほとんどです。ましてや、オンラインでのサービスはさらに不安が大きいと思います。その様な方のために現在CLOUDGYMでは無料体験を実施中です。

百聞は一見に如かずと言います。ぜひ体験してみてください。

※記事内のバナーから申し込みが可能です。